La fibra alimentare è una componente della parete cellulare vegetale non digeribile dai sistemi enzimatici dell’intestino umano dalle importantissime funzioni per il nostro benessere. Qual è la sua funzione all’interno del nostro organismo? Cosa è bene mangiare per rifornirsi del giusto fabbisogno di fibra alimentare? Vediamo insieme di rispondere a queste utili ed interessanti domande!

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